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11月的上海,出奇的冷.

在广州的时候我很喜欢呵气成烟的日子,来了上海这种感觉消失了,因为太冷了,根本已经无心去看因为不同人的呼吸所形成不同烟团,而且上海的冷一直不散.今年也是因为天气的原因冷的很早.

 

我感冒了,感觉真差.思维停顿,而且一个劲觉得冷.上海下雪了,指甲盖大的雪从天空中飘飘荡荡舞下来,本来很兴奋的,因为我感冒了也觉得风景一般了.

 

小记一下形形色色的上海诈骗:

 

1、我刚来上海就在地铁站遭遇"地铁差一块",我成功缴械.我在用硬币买一次性地铁票,一中年男在旁边说:小姐,不好意思,只差一块钱,可以给我吗?手伸过来,掌心里三块硬币.我想都没想,就说:好的.然后给了一块.

 

结果后来听同事,这种是假的.永远只差一块钱,一天能赚个几十块的.还有人更强永远只差六块钱坐地铁,是在张江的.

 

2、去买羽绒服，差一块不到500。结果说是有一券可以免费拿一个玉或是珍珠。上去一看珍珠很次的，那说你不如抽奖吧。我说好的。一抽就抽了一个一等奖，我还觉得很奇怪，为什么手气这么好，从来没有中奖的命。中奖的奖品是有一折的价格去买产品，只限两件，一看每件产品最便宜1200元。真夸张！最要命的售货员，演技很好的，一个劲的说：小姐啊，你手气真好啊！怎么抽的，就是随便的摸的吗？很多人都是什么都没中啊！小胡说，骗人的，肯定骗人的。他的奖票肯定中奖率100%。就是让你买东的。

 

大上海，国际化大都市也不安全。

这段时间睡眠总是不好，脑子里太多事情了，总是辗转难眠。

 

可是睡眠对一个35岁的人来说又何其重要，所以有时我不能入睡的时候，就会心情不好，越不好就越难入睡。想想那些日理万机的人，如何让自己的脑袋放松下来进入良好的睡眠状态，真是让我疑惑的一个问题。

 

前两天和ben吃饭，聊起来学车的事，看来改变总是有好处的，我可能真的是应该报名学车了。学的来天也就凉了。朋友推荐福特嘉年华两厢的，我自己喜欢polo，当然更喜cooper，都是钱啊！

 

赶明儿我也去买个彩票吧！如果真的能中，估计有两天都睡不着，脑子里全转着拿钱干什么用了，哈哈！

09年已过半，公司人事变动也顺应时势的要求，明显表露出不稳定的状态。

 

这个状态下，有人看到机会，有人消极抵抗，也有人因此离开。一到这种时候，人人都用的是一句话，铁打的营盘流水的兵，我倒觉得人都是这样的，聚了散了，散了又聚了，就像那个公车漫画一般，每个人和你走的也就是一程，或是几站而已，只是这当中有人可能会对你有影响，有人也就是过眼云烟。

 

最近一段时间一直在看《流血的仕途》一书，所谓以史为鉴，现代的人更多的是从史书的上看到是在职场中的术数，而我合卷之时，却是对其纵横一生而不得善终的叹息。所以想来我不是那种女强人类型，但疲惫的心最终歇在哪里，始终对我是一个问题。遥想聪明如李斯，得遇赢政明主，誓死追随。那种风光时候的君臣之乐，就好比他找到那琴瑟合谐的另一半。但一旦明主不在，李斯竟乱了心智，听从一宦官弄臣的言论，最后得一满门抄斩的下场。正所谓恋人之间讲的是忠贞不渝，如李斯顺从赢政之遗愿，让另一明君登台，不知结局是否仍是一样。但在政局中，通常都是有多风光，就有多自堕。

 

如何才能在漫长的一生获得自己想要的纯粹的平静和喜乐，尽管这一生在历史的长河中也不过就是一微尘，还是要想法把它过好啊。

小严昨晚生日。

 

吃了顿饭，匡高经的老婆请。聊了很多，最后小严表示对我很无奈。小严总是觉得我讲的太绝对，没有尝试怎知不成。其实我何尝没有尝试过，只是过不去就过不去。最后走的时候小严留下一句：脑子可以控制一切！

 

每一次我和小严聊这个话题，小严总是会觉得很无奈，所以近一、两年好像她也从不提起这个事。只是见我痛苦，又想说说。其实我想小严看我，和我看陈红是一样。决定是自己决定，选择是自己的选择，为什么还会痛苦？即然已认清方向，知道自己想要的，为什么还是会纠结？陈红的说法是这是世界观的坍塌，而对我却不尽然。可能只是一份执拗和顽固而已，我想这不仅让我的朋友们头大，也让上帝头大了！

 

简单生活，简单思想，这是我以后应该做的。看清现实，实际一点儿，也是我调整的方向吧！

今天听了一天朱春雷老师的《课程设计》课程，感觉做了多年培训设计的自己又重新成为了这方面的Baby。未来要带着新学的科学知识，二次成长！
赶快将课程重点知识内容摘要记下来：
导言：课程设计与开发的目的是帮助人们学习。如果没有课程设计，学习也会发生吗？当然会，以为学习是一个自然的过程。但是，课程设计的功能之一就是促进有目的的学习，以便达成在没有培训的情况下可能需要更长时间才能达到的目标。——加涅
 
培训设计不同于课程开发。
 
确定培训策略前，需要分析工作流程，分析流程的级别，同时注意分析目标学员。
 
学习内容可以分为ASK三方面，也可按照二级分类：动作技能、智慧技能、学习技能、言语信息。
 
培训目标应使用行为性目标。
 
设计教学事件时应使教学活动与目标和评价方法保持一致。四原则：
1）每小时必须出现一次刺激度在5以上的教学事件
2）每15分钟变一次节奏
3）教学设计必须与成人的注意力曲线逆向
4）教学设计必须与成人学习五步法结合起来
 
成人学习五步法：
1）引起注意
2）参与学习活动
3）分享
4）学员总结
5）学以致用  （思考接下来怎么办）
 
课程心电图中的1-10的等级
1 阅读2 讲座
3 学员发言
4 大组讨论
5 小组讨论
6 案例分析
7 角色扮演
8 自我测评
9 学员练习
10 情景模拟
 
还收集到另外一个学员的学习心得：课程收获：
1）  厘清“课程设计”与“课程开发”之间的关系。通过培训，理解课程设计与课程开发之间的区别，前者是通过对培训策略的确定、学习类型的分析、教学事件的选择等建构课程的总体框架和要求，后者则是在此基础上添加教学内容，开发教学材料等。用朱老师的话来说，做出一门好的课程，“课程设计”占60％，“课程开发”占40％，一般来说，甲方设计课程，乙方根据设计要求开发课程。
2）  谁来进行“课程设计”。每个企业不同，根据朱老师的经验，应有三类人参与到课程设计中：① 流程专家  ②  主题专家（可以是教员） ③ 目标学员（给予相应补贴）。设计组设计出课程后，由独立的评审组（非开发组）进行评审，合格后进行课程开发，开发后试讲，再评审，给教员授权（需有资质和年授课时数要求）。设计组成员参与听课，及时跟踪反馈改进。
3）  “教学目标”与“教学评价”。朱老师认为课程应以学生学到什么为始终，即以是否达到教学目标为课程优劣的评价标准，而不以学员满意度为标准。给我们带来的思考是，我们平时教学评估过程中对教学目标的达成这部分的关注度是否需要加强，是否在这方面应做一些更合理的设计和调查，包括在教员教学过程中，及时了解相关信息是十分必要的。
4）  关于成人学习的方法和一些规律。课程中老师提到成人学习的一些规律和方法，包括“成人学习五步法”、“成人注意力规律”等。成人学习五步法指：吸引注意——参与活动——分享——学员总结——学以致用。这种方法虽不是上任何课程都适用，但它确实反映一定的规律。另外成人一天课程注意力的规律也是前高后低。在进行课程设计或开发时，应尽量考虑这些因素，在适合的时候给予适当的刺激，对于提高课程效果有很好的作用。5）  关于“培训策略选择”和“学习类型分析”。简单来说就是根据学员和需学习内容的具体情况选择适合的培训方式（在岗培训、课堂培训、在岗＋课堂、或仅需要看书自学），学习类型分析就是根据需学习内容的分类（本次培训主要提到布鲁姆及加涅教学目标分类）并按知识之间的逻辑顺序进行排列，哪些需要先教，哪些需要后教。
6）  绘制“课程心电图”。根据学员的起点水平，成人学习的方法和规律，综合考虑培训方法的变换和培训时间要求，绘制课程的方法变换曲线图。